Witte boon mango smoothie

13 september 2018 Redactie Puur Tafelen

Ingrediënten voor 2 smoothies:

  • 295 ml rijstemelk
  • 120 g afgespoelde witte bonen
  • 270 gram mango
  • 12 kleine muntblaadjes, plus een paar meer voor de garnering
  • 60 g geraspte, ongezoete kokosnoot
  • IJs naar behoefte

Bereiding:

  1. Meng de eerste 5 ingrediënten in een blender tot een homogene massa.
  2. Voeg ijs toe (zoveel als nodig is) en mix het in de blender.
  3. Garneer met de muntblaadjes.
Deel dit artikel:
Facebooktwitter

Lees hier meer over:

Blogs van onze gastbloggers

flaske

Plasticminderen

Natuurlijk kunnen we de wereld niet in één keer veranderen maar iedere verandering, hoe klein of g...
Lees verder »

Jackfruit, de nieuwe vleesvervanger

Vleesvervangers worden steeds populairder. Zo ook jackfruit. Hoewel jackfruit al razend populair is ...
Lees verder »

Junkgood

In mijn vorige blog over het eten van genoeg groenten kondigde ik een blog aan over junkfood. Junkfo...
Lees verder »
 
Facebook
Facebook
Pinterest
Instagram