Gegratineerde courgettes

Courgettes zijn in de keuken veelzijdig te gebruiken. Koken, bakken, rauw. Bij dit recept gaan ze de oven in. En geheel vegetarisch. Dit heb je nodig: 500 gram courgettes 40 gram paneermeel 60 gram Parmezaanse kaas , geraspt 30 ml extra vergine olijfolie, 1 el verse oregano, fijngesneden (of 1 tl gedroogde) 1 el verse munt, fijngesneden (of een halve …

Courgette op de BBQ

De courgettes zijn er in overvloed in ieder geval in onze Puur Tafelen moestuin. En wees nou eerlijk…uit eigen (moes)tuin zijn ze toch het lekkerst. Al eens courgette op de BBQ geprobeerd ? Hieronder een makkelijk en lekker recept. Voor 6 personen heb je nodig: 2 courgettes 100 ml olijfolie 3 takjes rozemarijn, gerist en blaadjes gesneden 2 citroenen, alleen …

Mexicaanse Quinoasalade

Deze Mexicaanse Quinoasalade met kidneybonen is geheel glutenvrij. Een makkelijk en pittig (zo pittig als je zelf wilt natuurlijk) te maken recept. Het recept is afkomstig uit het unieke vegan magazine “Vega!Vega”. Dit heb je nodig voor 2 personen: 200 gram quinoa 400 ml water 100 gram kidneybonen 100 gram maïs 8 plakjes groene jalapeño peper Kleine rode ui 8 …

Knoflooksoep

Lekkere stevige en pittige knoflooksoep.  Dit heb je in huis: 1 paprika Olijfolie 2 uien 2 bollen (verse) knoflook 30 gram roomboter Liter water 2 (tuin)kruidenbouillonblokjes 3 takjes bladpeterselie Zo maak je de soep klaar: Zet de grill van de oven op de hoogste stand. Snijd de paprika in vieren. Vul een ovenschaal met de paprika. Let er op dat …