Paprika, de groente die overal bij past; door de salade, in de pastasaus of gewoon uit het vuistje. Deze veelzijdige groente smaakt niet alleen heel lekker, maar is ook nog eens hartstikke gezond. Paprika zit boordevol vitamine C en belangrijke mineralen. In de Schijf van Vijf staat de essentie van gezond eten centraal. Paprika’s vormen de simpele oplossing om gezond en …
Krokant gebakken asperges met lamskoteletten
De asperge is er weer, de ‘koningin der groente’! Krokant gebakken in combinatie met lamsvlees, is dit een prachtig gerecht waarin je de Hollandse lente optimaal proeft. Doordat je de asperges in roomboter bakt, karameliseren de suikers in de asperges en krijgen ze een mooie bruine kleur. Lekker met veldsla en partjes citroen. Ingrediënten voor 4 personen: 500 gram nieuwe Opperdoes …
H’eerlijke kruiden uit eigen tuin, zo op je bord!
Wil jij graag een eigen kruidentuintje? Plant dan wat basilicum, munt, rozemarijn, salie en bieslook op je balkon of plaats ze tegen een muur, die bij voorkeur op het zuiden is gericht. Kruiden houden van zon en de muur beschermt de planten tegen regen en wind. Salie … bijen zijn er gek op Plant de salie en rozemarijn in een …
Kids doen Mijn Eet Experiment
Kids doen Mijn Eet Experiment is een 7-daags schoolprogramma om kinderen te laten ontdekken wat eten nu eigenlijk met ze doet. Dat ze zich met gezond eten misschien wel fitter gaan voelen, ze minder buikpijn hebben of zich beter kunnen concentreren. Anders eten kan soms al een heel doeltreffende oplossing zijn. Anders eten, zo simpel! Het is helemaal niet complex …