IJsthee met munt en aardbeien

Ben je gek van (verse) muntthee? Doe eens iets anders en maak deze ijsthee. Doordat er aardbeien bijgevoegd worden is deze ijsthee een heerlijkheid voor de zomer. Dorstlessend èn vegan. Voor 4 glazen heb je nodig: 15 gram verse munt 750 ml kokend water 60 gram kristalsuiker 60 ml water 500 gram aardbeien 1 el citroensap IJsklontjes Zo zet je …

IJskoffie

IJskoffie

Met zomerse temperaturen een lekker verkoelende koffie? Zeker dat kan. En hou je niet van melk in je koffie, dan laat je die gewoon weg. Voor 1 bakkie koude leut: 2 eetlepels kristalsuiker 250 ml hete koffie ijsklontjes 25 ml melk 25 ml slagroom Zo maak je het klaar: Roer de kristalsuiker door de hete koffie en laat het afkoelen. …

Frambozen: weinig calorieën, lekker zoet

Frambozen worden door velen van ons lekkerder gevonden dan de braam. Waarschijnlijk komt dit doordat de framboos, in tegenstelling tot de wat zure braam, lekker zoet van smaak is. Frambozen zijn prima in Nederland te kweken. Heb je geen ruimte voor een struik? Zet ‘m in een pot op het balkon, ook dan is de kans groot dat je vanaf …

Verfrissend recept: appel-blauwe bessen smoothie

Appel en blauwe bes gaan prima samen, vooral in een smoothie. Vaak wordt appel in een smoothie in combinatie met banaan gebruikt. Natuurlijk lekker en gezond, maar verandering van spijs doet eten! Blauwe bessen zijn een rijke bron van antioxidanten. Appel bevat naast detox ook veel vezels. Deze smoothie bevat bijna de helft van de dagelijks aanbevolen hoeveelheid vezels. Je …