Maaltijdsalade met seitan

In de supermarkt is de keuze reuze als het om maaltijdsalades gaat. Makkelijk, snel en op zich smaakt het ook nog. Maar een salade van eigen hand met het merendeel echt verse ingrediënten….. Ook zo klaar en eigenlijk….veel lekkerder. Zeker als je seitan erbij doet. Wat gebruik je voor 1 persoon: 100 gram gemengde (verse) sla 100 gram (verse) seitan …

Wortelspread

Americain Préparé maar dan (H)eerlijk vegan. Zelf maken is zo gedaan. Dit heb je nodig: 250 gram wortels Een rode paprika 1 eetlepel veganaise 2 theelepels kappertjes 2 grote augurken 20 gram groene olijven 1 theelepel mosterd 8 blaadjes verse basilicum Versgemalen zwarte peper, naar smaak Paar druppels tabasco, voor als je van pittig(er) houdt Zo maak je het klaar: …

Veganaise

Veganaise is een (H)eerlijk vervanger van de mayonaise zoals we die kennen. En makkelijk zelf te maken. Dit heb je nodig: 120 ml ongezoete soja- of amandelmelk 1 eetlepel zachte mosterd 1 theelepel appelazijn 1/4 theelepel zeezout 1/2 theelepel citroensap 200 ml zonnebloemolie (of 400 ml als je amandelmelk gebruikt) Maak het zo klaar: Meng alle ingrediënten, behalve de olie, …

peren

Perennotentaartjes

Deze vegan taartjes bak je niet in de oven. Ze worden stevig door de een paar uur in de vriezer te zetten. Dus geen boter nodig, dus vegan :). Wel even aan denken dat je ze niet zomaar klaar hebt. Maar als ze klaar zijn…… Dit heb je nodig voor 6 taartjes: 140 gram amandelen 50 gram ongezouten cashewnoten 125 …